czy mozna

Siemano, Chciałbym sie dowiedzieć czy jest jakaś dobra odzywka lub taka którą polecacie, która mozna spożywać po treniningu ( trenuje koszykowke, czasami silownia). Chodzi mi głownie o uzupelnienie mineralaow i skladnikow. Mam 16 lat trenuje codzienie, 3 razy w tygodniu 2 razy dzienie Wielkie dzieki z góry:-)

pytanie j.w, czy platki na "surowo" beda dobrze przyswojone,(takie sa w musli) co mozna dodac aby poprawic ich smak

Witam, czy znacie jakieś suplementy lub tabletki które poprawią moją kondycję fizyczną ? Chodzi o biegi w sumie o jeden bieg . Najlepiej gdyby to był środek którego nie trzeba długo stosować tylko raz przed biegami i od razu dostaje się ,,kopa" i można biegać dużo nie czując zmęczenia . Jestem zielony w tym temacie...

Czy to dobre źródło węgli ? Nie mam za bardzo co wziąść do szkoły. Jeszce drugie pytanie, czy chleb można zamrażać ??

mam takie pytanko czy w tej szostce weidera jak sie wykonuj kolejne powtórzenia w danym cwiczeniu to mozna kłasc nogi na ziemie czy maja byc przez cały czas jak by to powiedziec w powietzu lekko nadziemia

mamie pekla kosc kolo miednicy. czy jest cos na zrastanie. jak to leczyc. ma 76 lat i ostoperoze i gosciec stawowy. jak to mozna leczyc. do tego rece cale powykrzywiane. prosze o pomoc. i z gory bardzo dziekuje.

Czy to prawda, że przy tych ćwiczeniach można znacznie poprawić sobie wyskok? trenuje siatkówkę i chciałbym poprawić sobie jeszcze znacząco wyskok. Ok 15 cm.

jak tak to niech napisze co mozna sie spodziewac a i czy mógłby ktoś powiedzeć jakie srodki ochronne brać, ile i co do odblokowania (koszt). Będe kupował jedno opakowanie (1 tydzien po 1 tab a nastepne 3 tyg. po 2 i koniec z tym:) ). Z góry dzięki!

Czy jest moze cos co zatrzyma rozwoj ginekomasti procz nolvy i clomidu bo*****nia jest z zalatwiniem tego temat tyczy sie lekarst bez recepty bo co mi troche tluszczu przybedzie to odrazu leci w cyce za***ac sie mozna. Ps.zadnych koksow nie stosowalem. Pzdr.

Jest to pytanie czysto teoretyczne czy jeżeli do cyklu składającego sie z samej deki przez cały czas aż do końca pct będziemy dodawac proviron to można uniknąc dd??

Cześć czy jedna taka bułeczka po upieczeniu w piekarniku ma 138 kcal? ( tak jak z tylu pisze ze 55g tego produktu ma tyle) A opakowanie zawiera 330g (6szt x 55 g) I co sądzicie o tego typu bułkach spoko opcja można samemu sobie upiec? /SFD/2022/7/20/d88cde945c594f27af143e1bac34dadf.jpg

Kain czy wiesz może gdzie w sieci można znaleźć walki z PRIDE BUSHIDO lub highlight z tej imprezy??Czy może byłbyś w stanie zrobić taki highlihgt(ten z CroCopem to mistrzostwo świata) Walczy by żyć,żyj by walczyć.

Mam takie pytanie. Ćwicze splitem 3 dniowym, 2 partie na dzien. mialem na początek ulozone 2 plany. Jeden ćwiczony przez 2 miechy, potem 2tyg przerwy i nastepny plan 2 miechy. plany oczywiscie się trochę różniły, a kończy mi się juz ten drugi plan. I teraz moje pytanie: Można wrócić do tego pierwszego planu? czy ułożyć nowy?

MAM WADĘ -5 I 5,75,CHCIAŁBYM WIEDZIEĆ CZY W MOIM PRZYPADKU ORTOSOCZEWKI POMOGĄ.PRZEZ ILE GODZIN MINIMUM MUSZĘ JE NOSIĆ,ILE SZTUK MA KOMPLET I NA JAK DŁUGO WYSTARCZA.JAKA JEST ICH CENA I GDZIE MOŻNA JE DOSTAĆ

Witam, tak jak w temacie chciałbym przeczytać Wasze opinie na temat tej odżywki. Czy warto ją dorzucić do diety i treningu na masę? Jakich można się spodziewać po tym efektów? Może macie jakąś lepszą propozycję? Mam 19 lat, ważę 65kg trening 3 razy w tygodniu.

Witam po raz pierwszy w tym dziale. Wpadlem do was z malym pytaniem, a dokladnie kupilem sobie gainera oraz bialko, ale nie posiadam szejkera. W czym mozna to rozpuscic, aby nie bylo grudek ?? Porcja bialka 33g, gainera 70g, mieszane z 250ml mleka. Czy gotowy suplement bardzo zwieksza swoja objetosc ??

Witam mam takie pytanie. Cwicze na silce i mam trenera i zmieniam trening co 2 ,3 miesiace. i Trener bierze za rozpisanie treningu 20 zl mam tych treningow pare czy np moge teraz cwiczyc treningiem takim co trenowalem w polowie swojej przygode z silownia ? tak zmieniac mozna ? to co juz robilem np 5 miesiecy temu ?

Siemano chciałbym się dowiedzieć jak szybko można zdrowo obniżyć bf.Czy jest możliwe w 2 miesiące obniżenie bf z 20% do powiedzmy 10% ?

witam mam pytanko czy zna ktos stronke z opisanymi witaminami czyli na co wplywaja, gdzie mozna je znalezc, itd. bo chialbym sobie o tym poczytac, a jak nie to wie ktos chociaz cos o witaminie b-12? bo glownie na tej mi zalezy

witam mozna robic barki na wyciagu na plecy tylko w wezszym uchwycie(Sciąganie kierownicy nad barki-za głowe lub przed klatke) niz na plecy ?? czy to by wogole wchodzilo by na barki?? zadaje takie pytanie ponieważ jak robie sztanga to mam bole kręgosłupa